教你24小时护眼锦囊：
9 _9 \7 z! j5 z& s5 s
% R8 l# _; [- j8 Y& y! `& G· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。" A. @# y. ~: l7 g
4 {! W5 |$ B3 ~2 C6 Q· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。/ O8 b, V6 X( G8 j) K
! _2 Q/ F- `9 k P
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。4 w& P' v- ?" ~6 r: y
C; p! S' t: d- x. {· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
& x$ N& o4 x3 |+ E) l& j d( K/ k3 f; S: @
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
# t7 K, I7 k _2 Q5 T Q, a r: i+ B7 E& Z7 a
还有记得： 8 b% r p% {& n0 O
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） + d; s) m3 \1 l" n7 u
如果你都做到了，就会＝
, A# K- \ Y1 {4 ]5 Y! ]拥有一双媚眼 ) }% W2 v$ e5 A6 t* M, ^8 R- @
& d( _5 q* d1 \补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。( F% w: e) C5 W: ~+ c9 R2 z
& o! d# Z& q; g3 [/ f% {" ~$ g* I 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
5 o0 ^4 H- c) Q | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41